Produkt
Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Buttermilk
Firma
Sunny select
Brennwert
🔥 361 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Buttermilk von Sunny select liefert 361 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 70,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 32g, was 116 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,8gProtein (11%)
70,5gKohlenh. (79%)
4,1gFett (10%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 13,1 g
Ballaststoffe —
Salz 2,55 g
EAN / Barcode 0098487956187
Standard-Portion 32 g
Kcal pro Portion 116 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
81 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Buttermilk enthält 361 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 32g sind das 116 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Buttermilk liefert 9,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Buttermilk enthält 70,5g Kohlenhydrate (davon 13,1g Zucker) und 9,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Buttermilk kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Buttermilk hat einen Sättigungsindex von 14/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.