Produkt
White Cheddar Cheese Flavored Popcorn, White Cheddar Cheese
Firma
Sunny select
Brennwert
🔥 536 kcal
⚡ Energy-Boost
White Cheddar Cheese Flavored Popcorn, White Cheddar Cheese von Sunny select liefert 536 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,4g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 32,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 4g, was 21 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,7gProtein (8%)
46,4gKohlenh. (36%)
32,1gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,88 g
EAN / Barcode 0098487957054
Standard-Portion 4 g
Kcal pro Portion 21 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
🧈
Fett (32.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
White Cheddar Cheese Flavored Popcorn, White Cheddar Cheese enthält 536 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 4g sind das 21 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
White Cheddar Cheese Flavored Popcorn, White Cheddar Cheese liefert 10,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
White Cheddar Cheese Flavored Popcorn, White Cheddar Cheese enthält 46,4g Kohlenhydrate (davon 7,1g Zucker) und 10,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du White Cheddar Cheese Flavored Popcorn, White Cheddar Cheese kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
White Cheddar Cheese Flavored Popcorn, White Cheddar Cheese hat einen Sättigungsindex von 71/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.