Produkt
Muesli 100% Natural with Beta-Glucan
Firma
SUNNYBOY
Brennwert
🔥 508 kcal
🏋️ Proteinreich
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Muesli 100% Natural with Beta-Glucan von SUNNYBOY liefert 508 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 18,8g Protein pro 100g bietet Muesli 100% Natural with Beta-Glucan einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 51,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 21,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,8g Zucker ist Muesli 100% Natural with Beta-Glucan ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 14,1g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g18,8gProtein (16%)
51,6gKohlenh. (44%)
21,1gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 14,1 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 6938041126059
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
14.1 g
47% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
28.1 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (18.75g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (14.0625g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (21.09375g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
113 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Muesli 100% Natural with Beta-Glucan enthält 508 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Muesli 100% Natural with Beta-Glucan liefert 18,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Muesli 100% Natural with Beta-Glucan enthält 51,6g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 18,8g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Muesli 100% Natural with Beta-Glucan kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Muesli 100% Natural with Beta-Glucan hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.