Produkt
Wassereis Lemon
Firma
Sunquick
Brennwert
🔥 88 kcal
⚖️ Kalorienarm
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Wassereis Lemon von Sunquick liefert 88 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,5g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 21,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 600g, was 528 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
21,5gKohlenh. (100%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 5775345855275
Standard-Portion 600 g
Kcal pro Portion 528 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
20 Min.Spazieren
11 Min.Radfahren
8 Min.Joggen
💧
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❓ Häufige Fragen
Wassereis Lemon enthält 88 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 600g sind das 528 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Wassereis Lemon liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Wassereis Lemon enthält 21,5g Kohlenhydrate (davon 21,0g Zucker) und 0,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Wassereis Lemon kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Wassereis Lemon hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.