Produkt
Feuilles de pain bio au pois chiche
Firma
Super Producteur
Brennwert
🔥 437 kcal
⚡ Energy-Boost
Feuilles de pain bio au pois chiche von Super Producteur liefert 437 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 66,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 11,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 437 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,4gProtein (13%)
66,0gKohlenh. (62%)
11,8gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3760243070860
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 437 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🧈
Fett (11.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
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❓ Häufige Fragen
Feuilles de pain bio au pois chiche enthält 437 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 437 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Feuilles de pain bio au pois chiche liefert 13,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Feuilles de pain bio au pois chiche enthält 66,0g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 13,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Feuilles de pain bio au pois chiche kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Feuilles de pain bio au pois chiche hat einen Sättigungsindex von 60/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.