Produkt
Rochers glacés vanille coeur cara.b.salé - X8 104g
Firma
Super U, U Saveurs, U
Brennwert
🔥 338 kcal
Rochers glacés vanille coeur cara.b.salé - X8 104g von Super U, U Saveurs, U liefert 338 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 36,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 20,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 33,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 104g, was 352 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (4%)
36,0gKohlenh. (42%)
20,0gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 33,0 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 0,38 g
EAN / Barcode 3256224758082
Standard-Portion 104 g
Kcal pro Portion 352 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
12 g
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (33g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Rochers glacés vanille coeur cara.b.salé - X8 104g enthält 338 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 104g sind das 352 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Rochers glacés vanille coeur cara.b.salé - X8 104g liefert 3,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Rochers glacés vanille coeur cara.b.salé - X8 104g enthält 36,0g Kohlenhydrate (davon 33,0g Zucker) und 3,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Rochers glacés vanille coeur cara.b.salé - X8 104g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Rochers glacés vanille coeur cara.b.salé - X8 104g hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.