Produkt
Barra de Chocolate Nougat 70% Cacau Super Vegan
Firma
Super Vegan
Brennwert
🔥 590 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Barra de Chocolate Nougat 70% Cacau Super Vegan von Super Vegan liefert 590 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 46,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Barra de Chocolate Nougat 70% Cacau Super Vegan ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 5,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 95g, was 561 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (6%)
42,5gKohlenh. (27%)
46,0gFett (67%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 5,0 g
Salz 0,25 g
EAN / Barcode 0950000189179
Standard-Portion 95 g
Kcal pro Portion 561 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5 g
17% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
140 mg
14% des Tagesbedarfs
Eisen
48.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
500 mg
100% des Tagesbedarfs
Kalium
3900 mg
100% des Tagesbedarfs
Zink
6.4 mg
64% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
22.5 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
690 mg
99% des Tagesbedarfs
Kupfer
3.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
4.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (46g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
132 Min.Spazieren
74 Min.Radfahren
54 Min.Joggen
🌱
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❓ Häufige Fragen
Barra de Chocolate Nougat 70% Cacau Super Vegan enthält 590 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 95g sind das 561 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Barra de Chocolate Nougat 70% Cacau Super Vegan liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Barra de Chocolate Nougat 70% Cacau Super Vegan enthält 42,5g Kohlenhydrate und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Barra de Chocolate Nougat 70% Cacau Super Vegan kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Barra de Chocolate Nougat 70% Cacau Super Vegan hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.