Produkt
Reduced fat garlic toasties
Firma
Supervalu
Brennwert
🔥 389 kcal
⚡ Energy-Boost
Reduced fat garlic toasties von Supervalu liefert 389 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,3gProtein (8%)
48,0gKohlenh. (48%)
19,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 0,85 g
EAN / Barcode 5099839280146
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.7 g
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 59/100
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Reduced fat garlic toasties enthält 389 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Reduced fat garlic toasties liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Reduced fat garlic toasties enthält 48,0g Kohlenhydrate (davon 2,2g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Reduced fat garlic toasties kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Reduced fat garlic toasties hat einen Sättigungsindex von 59/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.