Produkt

Flan vanille non sucré SUPPLEX

Name: Supplex Flan vanille non sucré SUPPLEX
Brand: Supplex
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Supplex

Brennwert

🔥 371 kcal

💪 High Protein 🌿 Fettarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Flan vanille non sucré SUPPLEX von Supplex liefert 371 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 25,0g pro 100g — damit ist Flan vanille non sucré SUPPLEX eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 60,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (1,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 44,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

25,0gProtein (29%)

60,0gKohlenh. (69%)

1,0gFett (3%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 44,0 g

Ballaststoffe —

Salz 1,18 g

EAN / Barcode 3258260003133

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.4 g

2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 1/100

💪 Viel Protein (25g) — hält lange satt

🍬 Viel Zucker (44g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶83 Min.Spazieren

🚴47 Min.Radfahren

🏃34 Min.Joggen

💪

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flan vanille non sucré SUPPLEX? +

Flan vanille non sucré SUPPLEX enthält 371 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Flan vanille non sucré SUPPLEX? +

Flan vanille non sucré SUPPLEX liefert 25,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Für welche Ernährungsform eignet sich Flan vanille non sucré SUPPLEX? +

Flan vanille non sucré SUPPLEX enthält 60,0g Kohlenhydrate (davon 44,0g Zucker) und 25,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Flan vanille non sucré SUPPLEX kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Flan vanille non sucré SUPPLEX? +

Flan vanille non sucré SUPPLEX hat einen Sättigungsindex von 1/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.