Produkt

Supplex flan au cacao maigrenon sucre 60 gr

Name: Supplex Supplex flan au cacao maigrenon sucre 60 gr
Brand: Supplex
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Supplex

Brennwert

🔥 344 kcal

💪 High Protein 🌾 Ballaststoffreich ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Supplex flan au cacao maigrenon sucre 60 gr von Supplex liefert 344 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 26,0g pro 100g — damit ist Supplex flan au cacao maigrenon sucre 60 gr eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 29,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 20,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

26,0gProtein (34%)

41,0gKohlenh. (54%)

4,0gFett (12%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 29,0 g

Ballaststoffe 20,0 g

Salz 0,94 g

EAN / Barcode 3258260003119

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 20 g

67% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 2.5 g

11% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 89/100

💪 Viel Protein (26g) — hält lange satt

🌾 Viel Ballaststoffe (20g) — verlangsamt Verdauung

🍬 Viel Zucker (29g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶77 Min.Spazieren

🚴43 Min.Radfahren

🏃32 Min.Joggen

💪

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Supplex flan au cacao maigrenon sucre 60 gr? +

Supplex flan au cacao maigrenon sucre 60 gr enthält 344 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Supplex flan au cacao maigrenon sucre 60 gr? +

Supplex flan au cacao maigrenon sucre 60 gr liefert 26,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Für welche Ernährungsform eignet sich Supplex flan au cacao maigrenon sucre 60 gr? +

Supplex flan au cacao maigrenon sucre 60 gr enthält 41,0g Kohlenhydrate (davon 29,0g Zucker) und 26,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Supplex flan au cacao maigrenon sucre 60 gr kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Supplex flan au cacao maigrenon sucre 60 gr? +

Supplex flan au cacao maigrenon sucre 60 gr hat einen Sättigungsindex von 89/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.