Produkt
Korean Chicken And Rice
Firma
Sushi Circle
Brennwert
🔥 153 kcal
❤️ Herzfreundlich
Korean Chicken And Rice von Sushi Circle liefert 153 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (19%)
20,9gKohlenh. (56%)
4,2gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 4262415160427
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
34 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Korean Chicken And Rice enthält 153 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Korean Chicken And Rice liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Korean Chicken And Rice enthält 20,9g Kohlenhydrate (davon 2,6g Zucker) und 7,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Korean Chicken And Rice kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Korean Chicken And Rice hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.