Produkt
ROLL KIP SHI DA POULET 25 KIP CRUNCH RO Debalken K
Firma
Sushi daily
Brennwert
🔥 203 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
ROLL KIP SHI DA POULET 25 KIP CRUNCH RO Debalken K von Sushi daily liefert 203 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist ROLL KIP SHI DA POULET 25 KIP CRUNCH RO Debalken K ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 225g, was 457 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,7gProtein (11%)
22,0gKohlenh. (44%)
10,0gFett (45%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3760199054181
Standard-Portion 225 g
Kcal pro Portion 457 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
ROLL KIP SHI DA POULET 25 KIP CRUNCH RO Debalken K enthält 203 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 225g sind das 457 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
ROLL KIP SHI DA POULET 25 KIP CRUNCH RO Debalken K liefert 5,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
ROLL KIP SHI DA POULET 25 KIP CRUNCH RO Debalken K enthält 22,0g Kohlenhydrate und 5,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du ROLL KIP SHI DA POULET 25 KIP CRUNCH RO Debalken K kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
ROLL KIP SHI DA POULET 25 KIP CRUNCH RO Debalken K hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.