Produkt

Spicy Salmon And Crunch Bento

Name: Sushi Daily Spicy Salmon And Crunch Bento
Brand: Sushi Daily
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Sushi Daily

Brennwert

🔥 180 kcal

Spicy Salmon And Crunch Bento von Sushi Daily liefert 180 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,8gProtein (13%)

19,0gKohlenh. (42%)

8,8gFett (45%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 3,9 g

Ballaststoffe 0,9 g

Salz 0,54 g

EAN / Barcode 3701690406093

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 0.9 g

3% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 2 g

9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 28/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶40 Min.Spazieren

🚴23 Min.Radfahren

🏃17 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spicy Salmon And Crunch Bento? +

Spicy Salmon And Crunch Bento enthält 180 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Spicy Salmon And Crunch Bento? +

Spicy Salmon And Crunch Bento liefert 5,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Spicy Salmon And Crunch Bento? +

Spicy Salmon And Crunch Bento enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 3,9g Zucker) und 5,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Spicy Salmon And Crunch Bento kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Spicy Salmon And Crunch Bento? +

Spicy Salmon And Crunch Bento hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.