Produkt

Cooked Salmon Horseradish Onigiri

Name: Sushi Mania Cooked Salmon Horseradish Onigiri
Brand: Sushi Mania
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Sushi Mania

Brennwert

🔥 193 kcal

Cooked Salmon Horseradish Onigiri von Sushi Mania liefert 193 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,2gProtein (15%)

24,0gKohlenh. (50%)

7,5gFett (35%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 4,5 g

Ballaststoffe 0,4 g

Salz 1,18 g

EAN / Barcode 7623186646225

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 0.4 g

1% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 1.1 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 28/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶43 Min.Spazieren

🚴25 Min.Radfahren

🏃18 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cooked Salmon Horseradish Onigiri? +

Cooked Salmon Horseradish Onigiri enthält 193 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Cooked Salmon Horseradish Onigiri? +

Cooked Salmon Horseradish Onigiri liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Cooked Salmon Horseradish Onigiri? +

Cooked Salmon Horseradish Onigiri enthält 24,0g Kohlenhydrate (davon 4,5g Zucker) und 7,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cooked Salmon Horseradish Onigiri kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Cooked Salmon Horseradish Onigiri? +

Cooked Salmon Horseradish Onigiri hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.