Produkt

Sushi Nigiri Classic

Name: Sushi Mania Sushi Nigiri Classic
Brand: Sushi Mania
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Sushi Mania

Brennwert

🔥 127 kcal

❤️ Herzfreundlich

Sushi Nigiri Classic von Sushi Mania liefert 127 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Mit nur 2,4g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,5gProtein (20%)

20,0gKohlenh. (63%)

2,4gFett (17%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,9 g

Ballaststoffe 0,3 g

Salz 1,40 g

EAN / Barcode 7613404755815

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 0.3 g

1% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.5 g

2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 19/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶29 Min.Spazieren

🚴16 Min.Radfahren

🏃12 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sushi Nigiri Classic? +

Sushi Nigiri Classic enthält 127 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Sushi Nigiri Classic? +

Sushi Nigiri Classic liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Sushi Nigiri Classic? +

Sushi Nigiri Classic enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 3,9g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Sushi Nigiri Classic kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Sushi Nigiri Classic? +

Sushi Nigiri Classic hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.