Produkt
Box SushiShop
Firma
SushiShop
Brennwert
🔥 166 kcal
Box SushiShop von SushiShop liefert 166 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,7gProtein (11%)
23,5gKohlenh. (57%)
5,6gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3701035407259
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.2 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
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❓ Häufige Fragen
Box SushiShop enthält 166 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Box SushiShop liefert 4,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Box SushiShop enthält 23,5g Kohlenhydrate (davon 6,6g Zucker) und 4,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Box SushiShop kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Box SushiShop hat einen Sättigungsindex von 12/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.