Produkt
Nouilles udon pour wok Suzi Wan 400 g
Firma
Suzi Wan
Brennwert
🔥 138 kcal
🌿 Fettarm
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Nouilles udon pour wok Suzi Wan 400 g von Suzi Wan liefert 138 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,5g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Mit nur 0,7g Zucker ist Nouilles udon pour wok Suzi Wan 400 g ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 138 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (15%)
28,0gKohlenh. (82%)
0,5gFett (3%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,28 g
EAN / Barcode 4002359007378
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 138 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Nouilles udon pour wok Suzi Wan 400 g enthält 138 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 138 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nouilles udon pour wok Suzi Wan 400 g liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Nouilles udon pour wok Suzi Wan 400 g enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 0,7g Zucker) und 5,1g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Nouilles udon pour wok Suzi Wan 400 g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Nouilles udon pour wok Suzi Wan 400 g hat einen Sättigungsindex von 22/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.