Produkt
Alphonso Mango Pulp Püree
Firma
swad
Brennwert
🔥 491 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Alphonso Mango Pulp Püree von swad liefert 491 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 450g, was 2210 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,3gProtein (1%)
28,0gKohlenh. (99%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 23,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0608171000012
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 2210 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (23g) — schnell wieder hungrig
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
110 Min.Spazieren
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Alphonso Mango Pulp Püree enthält 491 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 450g sind das 2210 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Alphonso Mango Pulp Püree liefert 0,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Alphonso Mango Pulp Püree enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 23,0g Zucker) und 0,3g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Alphonso Mango Pulp Püree kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Alphonso Mango Pulp Püree hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.