Produkt
Sweet & salty toasted coconut chips, sweet & salty
Firma
Brennwert
🔥 786 kcal
⚡ Energy-Boost
Sweet & salty toasted coconut chips, sweet & salty liefert 786 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,9g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 50,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,6gProtein (2%)
42,9gKohlenh. (27%)
50,0gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,89 g
EAN / Barcode 0099482463724
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
46.4 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🧈
Fett (50g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28.57g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
175 Min.Spazieren
99 Min.Radfahren
72 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Sweet & salty toasted coconut chips, sweet & salty enthält 786 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sweet & salty toasted coconut chips, sweet & salty liefert 3,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Sweet & salty toasted coconut chips, sweet & salty enthält 42,9g Kohlenhydrate (davon 28,6g Zucker) und 3,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sweet & salty toasted coconut chips, sweet & salty kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sweet & salty toasted coconut chips, sweet & salty hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.