Produkt

Sweet Sam's, Cupcake, Vanilla, Buttercream

Name: Sweet Sam's Baking Company Sweet Sam's, Cupcake, Vanilla, Buttercream
Brand: Sweet Sam's Baking Company
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Sweet Sam's Baking Company

Brennwert

🔥 388 kcal

⚡ Energy-Boost

Sweet Sam's, Cupcake, Vanilla, Buttercream von Sweet Sam's Baking Company liefert 388 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,4g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 20,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 35,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,5gProtein (4%)

49,4gKohlenh. (50%)

20,0gFett (46%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 35,3 g

Ballaststoffe —

Salz 0,68 g

EAN / Barcode 0833282008125

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 9.4 g

43% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (35.29g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶87 Min.Spazieren

🚴49 Min.Radfahren

🏃36 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sweet Sam's, Cupcake, Vanilla, Buttercream? +

Sweet Sam's, Cupcake, Vanilla, Buttercream enthält 388 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Sweet Sam's, Cupcake, Vanilla, Buttercream? +

Sweet Sam's, Cupcake, Vanilla, Buttercream liefert 3,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Sweet Sam's, Cupcake, Vanilla, Buttercream? +

Sweet Sam's, Cupcake, Vanilla, Buttercream enthält 49,4g Kohlenhydrate (davon 35,3g Zucker) und 3,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sweet Sam's, Cupcake, Vanilla, Buttercream kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Sweet Sam's, Cupcake, Vanilla, Buttercream? +

Sweet Sam's, Cupcake, Vanilla, Buttercream hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.