Produkt

Sweet switch 70% dark chocolate

Name: Sweet Switch Sweet switch 70% dark chocolate
Brand: Sweet Switch
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Sweet Switch

Brennwert

🔥 473 kcal

🚫🍬 Zuckerarm

Sweet switch 70% dark chocolate von Sweet Switch liefert 473 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,4g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 39,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,5g Zucker ist Sweet switch 70% dark chocolate ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,3gProtein (7%)

27,4gKohlenh. (22%)

39,1gFett (71%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,5 g

Ballaststoffe —

Salz 0,02 g

EAN / Barcode 5425032430963

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 24.7 g

100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 90/100

🧈 Fett (39.09999847g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶106 Min.Spazieren

🚴60 Min.Radfahren

🏃43 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sweet switch 70% dark chocolate? +

Sweet switch 70% dark chocolate enthält 473 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Sweet switch 70% dark chocolate? +

Sweet switch 70% dark chocolate liefert 9,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Sweet switch 70% dark chocolate? +

Sweet switch 70% dark chocolate enthält 27,4g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 9,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sweet switch 70% dark chocolate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Sweet switch 70% dark chocolate? +

Sweet switch 70% dark chocolate hat einen Sättigungsindex von 90/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.