Produkt
Crunchy Cranberry + Honig Mandeln
Firma
Sweet Valley
Brennwert
🔥 572 kcal
🏋️ Proteinreich
Crunchy Cranberry + Honig Mandeln von Sweet Valley liefert 572 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 15,8g Protein pro 100g bietet Crunchy Cranberry + Honig Mandeln einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 40,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 26,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g15,8gProtein (11%)
29,5gKohlenh. (21%)
40,9gFett (67%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 26,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,09 g
EAN / Barcode 4061458119009
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 63/100
💪
Viel Protein (15.8g) — hält lange satt
🧈
Fett (40.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
128 Min.Spazieren
72 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Crunchy Cranberry + Honig Mandeln enthält 572 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crunchy Cranberry + Honig Mandeln liefert 15,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Crunchy Cranberry + Honig Mandeln enthält 29,5g Kohlenhydrate (davon 26,9g Zucker) und 15,8g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Crunchy Cranberry + Honig Mandeln kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crunchy Cranberry + Honig Mandeln hat einen Sättigungsindex von 63/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.