Produkt
All Natural Granola Sweetened With Sorghum Syrup & Honey
Firma
Sweetgrass
Brennwert
🔥 423 kcal
⚡ Energy-Boost
All Natural Granola Sweetened With Sorghum Syrup & Honey von Sweetgrass liefert 423 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Mit 65,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (7%)
65,4gKohlenh. (61%)
15,4gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,48 g
EAN / Barcode 0867739000103
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.9 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
🧈
Fett (15.38g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19.23g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
All Natural Granola Sweetened With Sorghum Syrup & Honey enthält 423 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
All Natural Granola Sweetened With Sorghum Syrup & Honey liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
All Natural Granola Sweetened With Sorghum Syrup & Honey enthält 65,4g Kohlenhydrate (davon 19,2g Zucker) und 7,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du All Natural Granola Sweetened With Sorghum Syrup & Honey kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
All Natural Granola Sweetened With Sorghum Syrup & Honey hat einen Sättigungsindex von 12/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.