Produkt
Yaourt a la creme sur preparation de truffes au chocolat SWISS DELICE
Firma
Swiss Delice
Brennwert
🔥 170 kcal
Yaourt a la creme sur preparation de truffes au chocolat SWISS DELICE von Swiss Delice liefert 170 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,9gProtein (7%)
20,0gKohlenh. (47%)
8,6gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,07 g
EAN / Barcode 7616600712712
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (19.5g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Yaourt a la creme sur preparation de truffes au chocolat SWISS DELICE enthält 170 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Yaourt a la creme sur preparation de truffes au chocolat SWISS DELICE liefert 2,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Yaourt a la creme sur preparation de truffes au chocolat SWISS DELICE enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 19,5g Zucker) und 2,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Yaourt a la creme sur preparation de truffes au chocolat SWISS DELICE kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Yaourt a la creme sur preparation de truffes au chocolat SWISS DELICE hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.