Produkt

Arroz 3 Delicias y Ternera con setas y bambú

Firma

ta-tung

Brennwert

🔥 199 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Arroz 3 Delicias y Ternera con setas y bambú von ta-tung liefert 199 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist Arroz 3 Delicias y Ternera con setas y bambú ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,8gProtein (16%)
23,0gKohlenh. (47%)
8,0gFett (37%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 8437000752479

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 1.4 g
6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶45 Min.Spazieren
🚴25 Min.Radfahren
🏃19 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Arroz 3 Delicias y Ternera con setas y bambú enthält 199 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Arroz 3 Delicias y Ternera con setas y bambú liefert 7,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Arroz 3 Delicias y Ternera con setas y bambú enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 7,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Arroz 3 Delicias y Ternera con setas y bambú kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Arroz 3 Delicias y Ternera con setas y bambú hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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