Produkt
Takis INTENSE NACHO ZERO HEAT 0.479 MIR MÉO CORN N
Firma
Takis
Brennwert
🔥 505 kcal
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Takis INTENSE NACHO ZERO HEAT 0.479 MIR MÉO CORN N von Takis liefert 505 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Mit 54,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 27,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 8,8g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (5%)
54,0gKohlenh. (45%)
27,0gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 8,8 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 5018297012748
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.8 g
29% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 77/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
113 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Takis INTENSE NACHO ZERO HEAT 0.479 MIR MÉO CORN N enthält 505 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Takis INTENSE NACHO ZERO HEAT 0.479 MIR MÉO CORN N liefert 6,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Takis INTENSE NACHO ZERO HEAT 0.479 MIR MÉO CORN N enthält 54,0g Kohlenhydrate (davon 3,4g Zucker) und 6,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Takis INTENSE NACHO ZERO HEAT 0.479 MIR MÉO CORN N kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Takis INTENSE NACHO ZERO HEAT 0.479 MIR MÉO CORN N hat einen Sättigungsindex von 77/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.