Produkt

FRUCHTGENUSS (75% Frucht ) Heidelbeere schwarze Johannisbeere

Name: Tante Klara FRUCHTGENUSS (75% Frucht ) Heidelbeere schwarze Johannisbeere
Brand: Tante Klara
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Tante Klara

Brennwert

🔥 170 kcal

🌿 Fettarm ❤️ Herzfreundlich

FRUCHTGENUSS (75% Frucht ) Heidelbeere schwarze Johannisbeere von Tante Klara liefert 170 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 0,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,8g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,3g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 38,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

0,7gProtein (2%)

38,8gKohlenh. (97%)

0,3gFett (2%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 38,8 g

Ballaststoffe 4,8 g

Salz 0,02 g

EAN / Barcode 20135621

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 4.8 g

16% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.1 g

0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (38.8g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶38 Min.Spazieren

🚴22 Min.Radfahren

🏃16 Min.Joggen

⌚

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat FRUCHTGENUSS (75% Frucht ) Heidelbeere schwarze Johannisbeere? +

FRUCHTGENUSS (75% Frucht ) Heidelbeere schwarze Johannisbeere enthält 170 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält FRUCHTGENUSS (75% Frucht ) Heidelbeere schwarze Johannisbeere? +

FRUCHTGENUSS (75% Frucht ) Heidelbeere schwarze Johannisbeere liefert 0,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich FRUCHTGENUSS (75% Frucht ) Heidelbeere schwarze Johannisbeere? +

FRUCHTGENUSS (75% Frucht ) Heidelbeere schwarze Johannisbeere enthält 38,8g Kohlenhydrate (davon 38,8g Zucker) und 0,7g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du FRUCHTGENUSS (75% Frucht ) Heidelbeere schwarze Johannisbeere kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt FRUCHTGENUSS (75% Frucht ) Heidelbeere schwarze Johannisbeere? +

FRUCHTGENUSS (75% Frucht ) Heidelbeere schwarze Johannisbeere hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.