Produkt

Tartinade D’Olive et Truffe d’été 3%

Firma

Brennwert

🔥 369 kcal

🥩 Keto-geeignet 🚫🍬 Zuckerarm

Tartinade D’Olive et Truffe d’été 3% liefert 369 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,8g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der hohe Fettgehalt von 38,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 4,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,5gProtein (4%)

0,8gKohlenh. (1%)

38,0gFett (95%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,6 g

Ballaststoffe 4,6 g

Salz 1,66 g

EAN / Barcode 3770012162511

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 4.6 g

15% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 5.6 g

25% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 80/100

🧈 Fett (38g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶82 Min.Spazieren

🚴47 Min.Radfahren

🏃34 Min.Joggen

🥑

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tartinade D’Olive et Truffe d’été 3%? +

Tartinade D’Olive et Truffe d’été 3% enthält 369 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Tartinade D’Olive et Truffe d’été 3%? +

Tartinade D’Olive et Truffe d’été 3% liefert 3,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Ist Tartinade D’Olive et Truffe d’été 3% für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Tartinade D’Olive et Truffe d’été 3% enthält nur 0,8g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 38,0g pro 100g.

Wie lange sättigt Tartinade D’Olive et Truffe d’été 3%? +

Tartinade D’Olive et Truffe d’été 3% hat einen Sättigungsindex von 80/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.