Produkt
TASTE of PEANUT SATAY MEAL KIT SATAY SAUCE, GARLIC
Firma
Taste of
Brennwert
🔥 194 kcal
TASTE of PEANUT SATAY MEAL KIT SATAY SAUCE, GARLIC von Taste of liefert 194 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,1gProtein (9%)
25,0gKohlenh. (53%)
7,8gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,1 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 1,89 g
EAN / Barcode 4056489935667
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
TASTE of PEANUT SATAY MEAL KIT SATAY SAUCE, GARLIC enthält 194 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
TASTE of PEANUT SATAY MEAL KIT SATAY SAUCE, GARLIC liefert 4,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
TASTE of PEANUT SATAY MEAL KIT SATAY SAUCE, GARLIC enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 14,1g Zucker) und 4,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du TASTE of PEANUT SATAY MEAL KIT SATAY SAUCE, GARLIC kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
TASTE of PEANUT SATAY MEAL KIT SATAY SAUCE, GARLIC hat einen Sättigungsindex von 4/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.