Produkt
Four Cheese Tortelloni
Firma
Taste Republic
Brennwert
🔥 284 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Four Cheese Tortelloni von Taste Republic liefert 284 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 36,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,8g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Four Cheese Tortelloni ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 9g, was 26 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,8gProtein (17%)
36,3gKohlenh. (52%)
9,8gFett (32%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 1,81 g
EAN / Barcode 0603028799019
Standard-Portion 9 g
Kcal pro Portion 26 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Calcium
245.1 mg
25% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
134.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.9 g
22% des Tagesbedarfs
Cholesterin
68.6 mg
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 59/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Four Cheese Tortelloni enthält 284 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 9g sind das 26 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Four Cheese Tortelloni liefert 11,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Four Cheese Tortelloni enthält 36,3g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 11,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Four Cheese Tortelloni kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Four Cheese Tortelloni hat einen Sättigungsindex von 59/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.