Produkt
Butter Chickpea
Firma
Tasty Bite
Brennwert
🔥 204 kcal
Butter Chickpea von Tasty Bite liefert 204 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (10%)
17,2gKohlenh. (34%)
12,6gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,0 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 0,89 g
EAN / Barcode 0058496470821
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Calcium
26.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
280.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6 g
27% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
0.4 g
18% des Tagesbedarfs
Cholesterin
22.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
🧈
Fett (12.63157895g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Butter Chickpea enthält 204 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Butter Chickpea liefert 4,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Butter Chickpea enthält 17,2g Kohlenhydrate (davon 6,0g Zucker) und 4,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Butter Chickpea kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Butter Chickpea hat einen Sättigungsindex von 31/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.