Produkt
Organic vegan tortellini with spinach & tofu filling
Firma
Tegut
Brennwert
🔥 239 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Organic vegan tortellini with spinach & tofu filling von Tegut liefert 239 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Organic vegan tortellini with spinach & tofu filling ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 598 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,8gProtein (17%)
40,0gKohlenh. (67%)
4,2gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,76 g
EAN / Barcode 4305720079203
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 598 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
🌱
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❓ Häufige Fragen
Organic vegan tortellini with spinach & tofu filling enthält 239 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 598 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Organic vegan tortellini with spinach & tofu filling liefert 9,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Organic vegan tortellini with spinach & tofu filling enthält 40,0g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 9,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Organic vegan tortellini with spinach & tofu filling kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Organic vegan tortellini with spinach & tofu filling hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.