Produkt
Filet mignon de porc en croute traiteur & ses legumes
Firma
Tempé
Brennwert
🔥 273 kcal
Filet mignon de porc en croute traiteur & ses legumes von Tempé liefert 273 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (19%)
21,0gKohlenh. (31%)
15,0gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 3301091902059
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.4 g
34% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
61 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Filet mignon de porc en croute traiteur & ses legumes enthält 273 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Filet mignon de porc en croute traiteur & ses legumes liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Filet mignon de porc en croute traiteur & ses legumes enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 1,8g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Filet mignon de porc en croute traiteur & ses legumes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Filet mignon de porc en croute traiteur & ses legumes hat einen Sättigungsindex von 64/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.