Produkt

Tendilla Torreznos

Firma

Tendilla

Brennwert

🔥 552 kcal

🥩 Keto-geeignet 💪 High Protein 🚫🍬 Zuckerarm
Tendilla Torreznos von Tendilla liefert 552 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 62,0g pro 100g — damit ist Tendilla Torreznos eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit nur 1,3g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der hohe Fettgehalt von 33,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
62,0gProtein (45%)
1,3gKohlenh. (1%)
33,0gFett (54%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 8429686920020

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 6 g
27% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (62g) — hält lange satt
🧈 Fett (33g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶123 Min.Spazieren
🚴69 Min.Radfahren
🏃51 Min.Joggen
💪

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❓ Häufige Fragen

Tendilla Torreznos enthält 552 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tendilla Torreznos liefert 62,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja! Tendilla Torreznos enthält nur 1,3g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 33,0g pro 100g.
Tendilla Torreznos hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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