Produkt

Rognons de boeuf sauces 2 moutardes

Firma

Tendre plus

Brennwert

🔥 142 kcal

🥗 Low Carb 🏋️ Proteinreich 🚫🍬 Zuckerarm
Rognons de boeuf sauces 2 moutardes von Tendre plus liefert 142 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Mit 17,0g Protein pro 100g bietet Rognons de boeuf sauces 2 moutardes einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit nur 3,7g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Mit nur 0,6g Zucker ist Rognons de boeuf sauces 2 moutardes ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
17,0gProtein (48%)
3,7gKohlenh. (10%)
6,5gFett (42%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe
Salz 0,97 g
EAN / Barcode 3265980781302

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 1.5 g
7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
💪 Viel Protein (17g) — hält lange satt

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶32 Min.Spazieren
🚴18 Min.Radfahren
🏃13 Min.Joggen
🥑

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❓ Häufige Fragen

Rognons de boeuf sauces 2 moutardes enthält 142 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Rognons de boeuf sauces 2 moutardes liefert 17,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Rognons de boeuf sauces 2 moutardes enthält nur 3,7g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 6,5g pro 100g.
Rognons de boeuf sauces 2 moutardes hat einen Sättigungsindex von 68/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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