Produkt
Hummus Fresc Curcuma
Firma
Terra Nostra Bio
Brennwert
🔥 174 kcal
Hummus Fresc Curcuma von Terra Nostra Bio liefert 174 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 348 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
48,1gKohlenh. (60%)
13,9gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,23 g
EAN / Barcode 8420496070509
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 348 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
🧈
Fett (13.9g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
39 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Hummus Fresc Curcuma enthält 174 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 348 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Hummus Fresc Curcuma liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Hummus Fresc Curcuma enthält 48,1g Kohlenhydrate (davon 5,3g Zucker) und 0,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Hummus Fresc Curcuma kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Hummus Fresc Curcuma hat einen Sättigungsindex von 10/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.