Produkt
Mezcla de vegetales Nature's Heart veggi chips
Firma
Terrafertil
Brennwert
🔥 143 kcal
Mezcla de vegetales Nature's Heart veggi chips von Terrafertil liefert 143 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 1,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 142g, was 203 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,4gProtein (4%)
15,5gKohlenh. (41%)
9,3gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,7 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7502252481765
Standard-Portion 142 g
Kcal pro Portion 203 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Mezcla de vegetales Nature's Heart veggi chips enthält 143 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 142g sind das 203 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mezcla de vegetales Nature's Heart veggi chips liefert 1,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Mezcla de vegetales Nature's Heart veggi chips enthält 15,5g Kohlenhydrate (davon 3,7g Zucker) und 1,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mezcla de vegetales Nature's Heart veggi chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mezcla de vegetales Nature's Heart veggi chips hat einen Sättigungsindex von 17/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.