Produkt
Terrasana Pizza Croccantina Rozemarijn
Firma
Terrasana
Brennwert
🔥 407 kcal
⚡ Energy-Boost
Terrasana Pizza Croccantina Rozemarijn von Terrasana liefert 407 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 68,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,3g pro 100g. Mit 3,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 814 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,6gProtein (11%)
68,3gKohlenh. (68%)
9,3gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 8713576192520
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 814 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.7 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Terrasana Pizza Croccantina Rozemarijn enthält 407 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 814 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Terrasana Pizza Croccantina Rozemarijn liefert 10,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Terrasana Pizza Croccantina Rozemarijn enthält 68,3g Kohlenhydrate (davon 1,9g Zucker) und 10,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Terrasana Pizza Croccantina Rozemarijn kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Terrasana Pizza Croccantina Rozemarijn hat einen Sättigungsindex von 56/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.