Produkt
Glace crème brûlée
Firma
Terres Bleues
Brennwert
🔥 198 kcal
Glace crème brûlée von Terres Bleues liefert 198 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,2g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 750g, was 1485 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (8%)
27,1gKohlenh. (55%)
8,2gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 3760088753249
Standard-Portion 750 g
Kcal pro Portion 1485 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (23.2g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Glace crème brûlée enthält 198 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 750g sind das 1485 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Glace crème brûlée liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Glace crème brûlée enthält 27,1g Kohlenhydrate (davon 23,2g Zucker) und 4,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Glace crème brûlée kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Glace crème brûlée hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.