Produkt

Galettes rondes bio terres et céréales

Name: Terres et Céréales Bio Galettes rondes bio terres et céréales
Brand: Terres et Céréales Bio
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Terres et Céréales Bio

Brennwert

🔥 380 kcal

⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Galettes rondes bio terres et céréales von Terres et Céréales Bio liefert 380 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 79,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 2,5g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,6gProtein (9%)

79,0gKohlenh. (85%)

2,5gFett (6%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 1,2 g

Ballaststoffe —

Salz 0,30 g

EAN / Barcode 3421557603020

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.5 g

2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 31/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶85 Min.Spazieren

🚴48 Min.Radfahren

🏃35 Min.Joggen

Meal-Prep Ideen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Galettes rondes bio terres et céréales? +

Galettes rondes bio terres et céréales enthält 380 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Galettes rondes bio terres et céréales? +

Galettes rondes bio terres et céréales liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Galettes rondes bio terres et céréales? +

Galettes rondes bio terres et céréales enthält 79,0g Kohlenhydrate (davon 1,2g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Galettes rondes bio terres et céréales kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Galettes rondes bio terres et céréales? +

Galettes rondes bio terres et céréales hat einen Sättigungsindex von 31/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.