Produkt
Terry's chocolate orange chocolate popping
Firma
Brennwert
🔥 525 kcal
⚡ Energy-Boost
Terry's chocolate orange chocolate popping liefert 525 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Mit 62,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 27,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 61,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 125g, was 656 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,3gProtein (4%)
62,0gKohlenh. (48%)
27,5gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 61,0 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,35 g
EAN / Barcode 7622210450111
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 656 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
17 g
77% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
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Fett (27.5g) — verlangsamt Magenentleerung
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Viel Zucker (61g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
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117 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Terry's chocolate orange chocolate popping enthält 525 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 125g sind das 656 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Terry's chocolate orange chocolate popping liefert 5,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Terry's chocolate orange chocolate popping enthält 62,0g Kohlenhydrate (davon 61,0g Zucker) und 5,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Terry's chocolate orange chocolate popping kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Terry's chocolate orange chocolate popping hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.