Produkt

Chocolate Orange Segsations

Firma

Terry's

Brennwert

🔥 518 kcal

⚡ Energy-Boost
Chocolate Orange Segsations von Terry's liefert 518 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Mit 59,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 28,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 57,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 1554 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
5,5gProtein (4%)
59,2gKohlenh. (46%)
28,2gFett (50%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 57,4 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 0,12 g
EAN / Barcode 3664346345088
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1554 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 73.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen 0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium 7.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium 103.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink 0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 17.3 g
78% des Tagesbedarfs
Cholesterin 0.7 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E 0.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 9636.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor 55.3 mg
8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (28.16901408g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (57.3943662g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶116 Min.Spazieren
🚴65 Min.Radfahren
🏃48 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Chocolate Orange Segsations enthält 518 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 1554 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chocolate Orange Segsations liefert 5,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Chocolate Orange Segsations enthält 59,2g Kohlenhydrate (davon 57,4g Zucker) und 5,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolate Orange Segsations kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chocolate Orange Segsations hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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