Produkt

Ultimate Loaded Philly Cheese Steak

Name: TGI Fridays Ultimate Loaded Philly Cheese Steak
Brand: TGI Fridays
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

TGI Fridays

Brennwert

🔥 233 kcal

Ultimate Loaded Philly Cheese Steak von TGI Fridays liefert 233 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

10,8gProtein (19%)

32,3gKohlenh. (56%)

6,3gFett (25%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 3,6 g

Ballaststoffe —

Salz 1,48 g

EAN / Barcode 5010482312473

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.2 g

15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 40/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶52 Min.Spazieren

🚴30 Min.Radfahren

🏃22 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ultimate Loaded Philly Cheese Steak? +

Ultimate Loaded Philly Cheese Steak enthält 233 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Ultimate Loaded Philly Cheese Steak? +

Ultimate Loaded Philly Cheese Steak liefert 10,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Ultimate Loaded Philly Cheese Steak? +

Ultimate Loaded Philly Cheese Steak enthält 32,3g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 10,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ultimate Loaded Philly Cheese Steak kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Ultimate Loaded Philly Cheese Steak? +

Ultimate Loaded Philly Cheese Steak hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.