Produkt
Instant Nudelsuppe Chicken Typ Huhn
Firma
Thai Chef
Brennwert
🔥 461 kcal
⚡ Energy-Boost
Instant Nudelsuppe Chicken Typ Huhn von Thai Chef liefert 461 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 54,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 21,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,5gProtein (8%)
54,0gKohlenh. (49%)
21,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,7 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 3,49 g
EAN / Barcode 8852523206030
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
21.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
56.1 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
225.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10 g
45% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.7 mg
23% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
5058.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
170.1 mg
24% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.7 mg
85% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Instant Nudelsuppe Chicken Typ Huhn enthält 461 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Instant Nudelsuppe Chicken Typ Huhn liefert 8,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Instant Nudelsuppe Chicken Typ Huhn enthält 54,0g Kohlenhydrate (davon 3,7g Zucker) und 8,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Instant Nudelsuppe Chicken Typ Huhn kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Instant Nudelsuppe Chicken Typ Huhn hat einen Sättigungsindex von 58/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.