Produkt

Rice Stick M (reisbandnudeln) 400G Thai Dancer

Name: Thai Dancer Rice Stick M (reisbandnudeln) 400G Thai Dancer
Brand: Thai Dancer
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Thai Dancer

Brennwert

🔥 354 kcal

🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Rice Stick M (reisbandnudeln) 400G Thai Dancer von Thai Dancer liefert 354 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Mit 78,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 1,1g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit nur 0,0g Zucker ist Rice Stick M (reisbandnudeln) 400G Thai Dancer ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,7gProtein (8%)

78,0gKohlenh. (89%)

1,1gFett (3%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 0,0 g

Ballaststoffe 3,0 g

Salz 0,03 g

EAN / Barcode 8852646284007

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 3 g

10% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.2 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 9.3 mg

1% des Tagesbedarfs

Eisen 0.7 mg

5% des Tagesbedarfs

Magnesium 99.1 mg

26% des Tagesbedarfs

Kalium 243.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Zink 1.3 mg

13% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.4 g

2% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.6 mg

5% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.3 mg

27% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 270 mg

39% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.2 mg

13% des Tagesbedarfs

Mangan 2.1 mg

100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 33/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶79 Min.Spazieren

🚴45 Min.Radfahren

🏃33 Min.Joggen

⌚

Fitness tracken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rice Stick M (reisbandnudeln) 400G Thai Dancer? +

Rice Stick M (reisbandnudeln) 400G Thai Dancer enthält 354 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Rice Stick M (reisbandnudeln) 400G Thai Dancer? +

Rice Stick M (reisbandnudeln) 400G Thai Dancer liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Rice Stick M (reisbandnudeln) 400G Thai Dancer? +

Rice Stick M (reisbandnudeln) 400G Thai Dancer enthält 78,0g Kohlenhydrate und 6,7g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Rice Stick M (reisbandnudeln) 400G Thai Dancer kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Rice Stick M (reisbandnudeln) 400G Thai Dancer? +

Rice Stick M (reisbandnudeln) 400G Thai Dancer hat einen Sättigungsindex von 33/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.