Produkt
Garlic & vegetable instant rice noodle soup
Firma
Thai Kitchen
Brennwert
🔥 378 kcal
⚡ Energy-Boost
Garlic & vegetable instant rice noodle soup von Thai Kitchen liefert 378 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Mit 73,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (7%)
73,3gKohlenh. (79%)
5,6gFett (14%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,4 g
Ballaststoffe —
Salz 3,06 g
EAN / Barcode 37620462
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Garlic & vegetable instant rice noodle soup enthält 378 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Garlic & vegetable instant rice noodle soup liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Garlic & vegetable instant rice noodle soup enthält 73,3g Kohlenhydrate (davon 4,4g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Garlic & vegetable instant rice noodle soup kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Garlic & vegetable instant rice noodle soup hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.