Produkt

Crabulous Crabcakes

Firma

The Fabulous Catch Company

Brennwert

🔥 189 kcal

Crabulous Crabcakes von The Fabulous Catch Company liefert 189 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 220g, was 416 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
5,4gProtein (12%)
20,0gKohlenh. (43%)
9,3gFett (45%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 4061462572456
Standard-Portion 220 g
Kcal pro Portion 416 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.9 g
4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶42 Min.Spazieren
🚴24 Min.Radfahren
🏃18 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Crabulous Crabcakes enthält 189 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 220g sind das 416 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crabulous Crabcakes liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Crabulous Crabcakes enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 1,5g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crabulous Crabcakes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crabulous Crabcakes hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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