Produkt
THE FISHMONGER CHUNKY 6 Breaded Jumbo Fish Fingers
Firma
The Fishmonger
Brennwert
🔥 167 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
THE FISHMONGER CHUNKY 6 Breaded Jumbo Fish Fingers von The Fishmonger liefert 167 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 11,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,4g pro 100g. Mit nur 0,4g Zucker ist THE FISHMONGER CHUNKY 6 Breaded Jumbo Fish Fingers ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,2gProtein (19%)
18,7gKohlenh. (32%)
12,4gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 0,73 g
EAN / Barcode 4061461392512
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
7829.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
15.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
38.1 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
236.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Cholesterin
25.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
145.2 mg
21% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 59/100
🧈
Fett (12.36142341g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
THE FISHMONGER CHUNKY 6 Breaded Jumbo Fish Fingers enthält 167 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
THE FISHMONGER CHUNKY 6 Breaded Jumbo Fish Fingers liefert 11,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
THE FISHMONGER CHUNKY 6 Breaded Jumbo Fish Fingers enthält 18,7g Kohlenhydrate (davon 0,4g Zucker) und 11,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du THE FISHMONGER CHUNKY 6 Breaded Jumbo Fish Fingers kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
THE FISHMONGER CHUNKY 6 Breaded Jumbo Fish Fingers hat einen Sättigungsindex von 59/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.