Produkt
Barre caramel Sérocontrol
Firma
Therascience
Brennwert
🔥 358 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
Barre caramel Sérocontrol von Therascience liefert 358 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 35,9g pro 100g — damit ist Barre caramel Sérocontrol eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,3g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 18,8g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g35,9gProtein (43%)
21,6gKohlenh. (26%)
11,3gFett (31%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 11,7 g
Ballaststoffe 18,8 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3401599587854
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
18.8 g
63% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.4 g
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (35.9g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (18.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (11.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Barre caramel Sérocontrol enthält 358 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Barre caramel Sérocontrol liefert 35,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Barre caramel Sérocontrol enthält 21,6g Kohlenhydrate (davon 11,7g Zucker) und 35,9g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Barre caramel Sérocontrol kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Barre caramel Sérocontrol hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.