Produkt
Pizza salami
Firma
Think Fair
Brennwert
🔥 242 kcal
Pizza salami von Think Fair liefert 242 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 430g, was 1041 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,7gProtein (18%)
27,8gKohlenh. (47%)
9,3gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,58 g
EAN / Barcode 20165413
Standard-Portion 430 g
Kcal pro Portion 1041 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Magnesium
2.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
35.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5 g
23% des Tagesbedarfs
Phosphor
1 mg
0% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 46/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Pizza salami enthält 242 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 430g sind das 1041 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pizza salami liefert 10,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pizza salami enthält 27,8g Kohlenhydrate (davon 2,6g Zucker) und 10,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pizza salami kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pizza salami hat einen Sättigungsindex von 46/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.